MEDAN LABUHAN l PAB l----Menjaga Kesehatan dan imunitas apalagi di tengah Pandemi Covid 19 ini sangatlah penting, untuk itu jajaran petugas Rutan Kelas I Labuhan Deli mengikuti Olahraga secara virtual yang di adakan oleh Sekretaris Jenderal Kemenkumham RI melalui Teleconfrence.Jumat (20/8/21) pagi.
Kegiatan tersebut dimulai pukul 08.00 WIB dan diikuti seluruh Jajaran dengan menggunakan pakaian olahraga.
Olah raga pernafasan yang menjadi fokus utama pada kegiatan kali ini yang di pimpin oleh pelatih profesional.
Amatan di lokasi,seluruh petugas yang mengikuti tampak semangat dan antusias dengan kegiatan ini.
Karutan Kelas I Labuhan Deli Nimrot Sihotang Amd IP SHMH mengatakan,olah raga bersama ini dengan melakukan olah raga pernapasan sangat baik sekali.
"Adapun manfaatnya antara lain dapat meningkatkan kosentrasi dan mengendalikan nafas dengan baik, dengan begitu beban atau pikiran yang penat karena berbagai tekanan yang menumpuk akan berkurang"jelas Karutan Nimrot.
Lanjut Nimrot diharapakan kegiatan ini bisa terus berlanjut dikarenakan bisa membuat badan menjadi lebih sehat dan bugar.
"Selain berolahraga untuk meningkatkan imun menjaga pola hidup sehat juga sangat penting,tidur teratur dan mengkonsumsi maknan makanan yang sehat."tuturnya.
Kita semua diingatkan oleh pemerintah agar mengikuti dan mematuhi protokol kesehatan, baik dari menggunakan masker, mencuci tangan dan menjaga jarak karena hal tersebut menjadi kebutuhan kita semua sejak adanya pandemi.
"Untuk itu kita dianjurkan meningkatkan imun tubuh supaya dapat menangkal virus Covid-19. Salah satu cara meningkatkan imun tubuh adalah menerapkan pola hidup sehat yang salah satunya dengan rutin berolahraga."pungkasnya.(surya atm)